じゅわ〜っと♪油揚げと豚ひき肉のみぞれ煮

◇◆麺つゆ姐さん◆◇
◇◆麺つゆ姐さん◆◇ @cook_40162725

油揚げにお肉とダシの旨味がじゅわ〜っと、染み込んださっぱりレシピです♪
このレシピの生い立ち
油揚げ&お肉で、さっぱりだけど、栄養満点なレシピを作りたくて♪

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材料

  1. 油揚げ 3枚
  2. ★大根 300g
  3. ★オクラ 6本
  4. ★しめじ 1/2
  5. ★なめこ 1pc
  6. ☆生姜 約40g
  7. ☆まいたけ 1/2
  8. 豚ひき肉 500g
  9. ☆味噌 20g
  10. ☆おろし生姜 大さじ1
  11. ☆柚子胡椒 小さじ1/2
  12. ☆七味唐辛子 適量
  13. ☆実山椒 適量
  14. ★水 300ml
  15. ★めんつゆ 80ml
  16. ★かつお節 2g
  17. 茗荷 1本

作り方

  1. 1

    油揚げは半分、生姜舞茸は大きめのみじん切り、オクラは下処理(塩もみ)し半分に、茗荷は千切り、大根はおろす、しめじはさく。

  2. 2

    豚ひき肉に☆を合わせて揉み込む。まいたけと生姜は、最後に入れる。

  3. 3

    2を油揚げにスプーンで押し込むように詰め込む。サラダ油(分量外)をひいたフライパンに中火で焼く。(お肉の面のみ)

  4. 4

    深めの鍋に★の調味料としめじを入れて3を入れる。途中で裏返しながら弱火で約10分蓋をして火にかける。

  5. 5

    最後にオクラを加えてシャキッと感が残る程度に、軽く火を通す。

コツ・ポイント

生姜は大きめに刻むと、食感がと香りがたって美味しいです♪お酒のあてにもピッタリなので、お好みで、辛さを調整してみて下さい!冷たいままでも美味しいです!翌日がオススメです(´◡`๑)

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レシピ作者

◇◆麺つゆ姐さん◆◇
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こんにちは(*´∀`) 私の家庭では、料理をする際、醤油ではなく、めんつゆを常用しておりました♪そんな、めんつゆを活用した、簡単レシピを、投稿しております!めんつゆには、だし、甘み、があるので、簡単に調理ができますので、万能で、オススメです♪
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