きのことお麩と豚肉卵とじ

ayame15
ayame15 @cook_40205482

豚肉が少しでも、きのことお麩でボリュームup!なんです。
このレシピの生い立ち
何を作ろうか悩んで、冷蔵庫や食品庫にあるものでおかずを作ったらできました。

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材料

2~3人分
  1. 豚肉 約150g
  2. もやし 1袋
  3. きのこ(今回はしめじ 1パック
  4. お麩(今回は丸いお麩 12個くらい
  5. みりん 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ1.5
  7. 醤油 大さじ2~3
  8. だしの素(顆粒) 小さじ1
  9. 2個

作り方

  1. 1

    お麩を水につけておく。充分に水を吸ってやわらかくなるように。最後のほうで入れるので一番最初にすれば大丈夫と思います。

  2. 2

    きのこを準備する。
    しめじなら1本ずつばらばらにする。エリンギなどならお好みの火が通りやすいサイズに切る。

  3. 3

    フライパンで豚肉を炒める。バラ肉なら油ひかなくても大丈夫でしたが、焦げるようなら油使ってください。

  4. 4

    ある程度火が通ったら、みりん・砂糖・醤油を入れ、肉の上にもやし・きのこを乗せる。そのまま少しぐつぐつさせる。

  5. 5

    もやしから水分がでてきたらだしの素をかけて下の肉と上の野菜を返す感じで混ぜる。

  6. 6

    きのこに火が通ってきたら、お麩の水分をぎゅっとしぼって煮汁に浸かるように入れていく。

  7. 7

    お麩が煮汁を吸って色づいてきたら少し火を強くして溶き卵をまわしかける。

  8. 8

    卵がお好みの固さになったら完成です。

コツ・ポイント

相変わらず、うちの味付けは濃い目なので、加減してください。
もやしの水分だけで炒め煮してますが、炒めていて水分が飛んじゃいそうなときは水を足して調味料を調整してください。

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レシピ作者

ayame15
ayame15 @cook_40205482
に公開
専業主婦ではないので、毎日仕事から帰ってから何を作ろうか考えてます。COOKPADのみなさんのレシピは本当に大助かり!わたしもいつかたくさんのレシピを載せれたら、そして、誰かに作ってもらえたら幸せだなぁって思ってます。
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