ささみとほうれん草の梅和え(減塩レシピ）
るみはな♡ @cook_40096066
さっぱりヘルシーです。ダイエットにどうぞ!
このレシピの生い立ち
暑くなってきたので、さっぱりしたものを食べたくなって。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは熱湯で5分位茹でて、小さく裂いておく。
- 2
ほうれん草は茹でてよく絞り、3cm長さに切る。
- 3
みょうがは細切りにする。
- 4
梅干しは種を取り、包丁で細かく叩いておく。
- 5
ボウルに梅干し、醤油、みりんを合わせておき、ささみ、ほうれん草、みょうがを和えて完成!
コツ・ポイント
梅干し、醤油の量は、お好みで調整して下さい。ゴマやかつお節を入れても美味しいです。
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