簡単♪ニラ もやしと小松菜の中華スープ!

331ミミイ @331_mimii_
ニラともやし、小松菜の野菜たっぷりな中華スープです♪
煮るだけ簡単ランチにも(^^)♡
このレシピの生い立ち
ニラともやし、小松菜の野菜たっぷりな一品にしたくて(*^^*)*゚
野菜だけでも、胡麻油で風味を出しました♡
作り方
- 1
人参は短冊切り、しめじは石突きを切り落としてバラす。
- 2
ニラは、1.5cmの長さに切る。
- 3
小松菜はざく切りにして、洗って水をきる。
- 4
鍋に水と調味料を入れて、火にかける。
- 5
沸騰したら野菜を入れ、再び沸騰したら弱火で10~15分煮る。
- 6
野菜に火が通ったら仕上げに胡麻油を回し入れて火を止める。
コツ・ポイント
煮るだけ簡単です!
野菜の煮加減はお好みで調節して下さい(^_^)
仕上げに胡麻油を入れると、風味が出ます♪
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