【減塩】たこときのこのアヒージョ風炒め

オリーブオイルとにんにくでアヒージョ風

塩分 全量1.5g１人0.5gきのこの旨味が美味しい！

炒め物なのに簡単にアヒージョ感覚に。

ズッキーニとたこをアヒージョの素で炒めました‼ガーリックとアンチョビ味がズッキーニに染みて美味しい✨おつまみにも✨

風味はアヒージョだけどカロリー低め♡ビールが進みますよ〜( ^ω^ )

白菜きのこミックスと若鶏の鶏皮を合わせて、シンプルな温製タパスに。

彼のお気に入りアヒージョを、自己流にアレンジしてみました♪きのこ好きな彼も大満足！

小海老とたこ、玉ねぎ、しめじをオリーブオイルで炒め、白ワイン♪パンにのせたり、生野菜と和えてサラダに♪

大好きな生のマッシュルームとエビが特売❤はやりのアヒージョ風味の炒め物にしました。

簡単な下処理でえびがプリプリに☆パプリカの赤でえびが色鮮やかに染まり食欲をそそります♪パーティーやおつまみにも♪

にんにくを買い忘れたのでアヒージョ風になりました。具材はお好みで(^^)

タイトルの字数制限に引っかかったので、本当は黒あわび茸＋えりんぎ＋キュウリのアヒージョ炒めね。美味しいタパスになったよ。

簡単にできて、ワインのお供にぴったりです。

アヒージョよりヘルシー♪ニンニクの香りでワインにピッタリです。

いつも通りの自己満足レシピ（笑）

洋風おつまみにおススメです！パンに乗せて食べてもよし、そのまま食べてもよしです。簡単にできるのでぜひお試しください！

簡単おいしい。

超簡単。オリーブオイルの染みたエリンギがうまい。ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”(๑´ㅂ`๑)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”

お酒のおともにピッタリ♪超簡単です。

鯖の水煮缶を使ったレシピです！！じゃがいもとよく合っておいしいです！

少量のオリーブオイルでもアヒージョみたいに！少し水分が出ておつゆが出来るので、バゲットも楽しめます(´∀｀)♪

ジャガイモとマッシュルームとトマトのアヒージョ風炒めです！オリーブオイル多めでよりアヒージョっぽく。少なめで炒め物に。

見た目はちょっとグロいですが(笑)、味も食感も、くせになります！油少なめで、アヒージョより後片付けが楽ちん♪♪

多めに作って翌日はパスタにします。

レポ40件感謝です！アヒージョの美味しさが楽しめる炒め物です♫普段野菜炒めを食べない下の子がパクパク！上の子も大満足

たまらなく簡単にできる٩( ᐛ )وビール好きにはスーパーオススメなおつまみです！

天然キノコを数種類、使ったアヒージョがあまりにも美味しかったので、同じような手順で炒め物作ったら、やはり激旨でしたぁ＾＾

きゅうりは加熱するとおいしい！生きゅうり大嫌いなわたしがパクパク食べられる！材料も少なくすぐ出来る超簡単な、節約時短の無限きゅうりレシピです。おかずの一品、おつまみにもピッタリ。オリーブオイルは高価だし、わたしはオリーブオイルでお腹が緩くなるので普通の炒め油で代用しました。

余計なものは不要！！味付けは塩だけなのに、何でこんなにおいしいのか…(笑)2歳～小学生の子どもたちも大好きです♪

きのこのアヒージョが人気だがオリーブオイルのコストを気にするのは消費者の常である。安価に再現する手法を検討した。