えのきの無限だしナムル

えのきで簡単おつまみ！黒コショウがアクセントになります！簡単に作れて、作り置きも出来ます！

えのきのぬめりがごま油とよく合っていつものナムルがやめられない美味しさになりました！

【低糖質】きゅうりとえのきのシャキシャキ食感がくせになる、奥深いナムルです。

切干大根とえのきのナムル風です。

美味しいほうれんそうのカサマシにエノキを使ったごま油の風味豊かなナムルです。

冷凍えのきとねぎで簡単節約ごはんです。えのきは安いときに買って冷凍！

えのきの水分をだして、旨みアップ！胡麻油とめんつゆだけの味付けでも美味しい。

エノキはレンチンしてキュウリと和える簡単ナムル。エノキの食感も良くって美味しいですよ。

エノキを美味しく簡単にたべられます！他のキノコでも混ぜても美味しいです

小松菜とえのきのナムルです。

火を使わないレシピ。旬の長ねぎ、脇役に回ることが多いですが今回は主役に。切ってお湯でさっと浸ければ、ねぎの甘さが増して美味しくてお箸が止まらない程。長ねぎを60℃以上に加熱すると長ねぎの香りが立ったり、辛味も円やかになります。長ねぎとえのき茸ナムルは作り方も簡単、長ねぎの風味とえのき茸のもちっとした食感を楽しめます。ねぎとえのき茸の栄養素で内臓から綺麗にして肌美人を目指せます。

えのきがたくさん食べられます。

エノキのナムル

キャベツと、えのきのシャキつる食感のナムルです！えのきと、キャベツと味がからまってとても美味しいです！

エノキは茹でずにエノキから出る水分で火を通します♪塩とごま油だけのシンプルさがお気に入りです♡5分もあれば出来ます！

中華のもう１品として簡単にできるレシピです。胡麻油の香りと胡麻の香ばしさが食欲をそそります。

もやしナムルに飽きてきて。お酒のお供にカロリー少なめのえのきを加えて。

春の食べる野草の一つ【よもぎ】今なら新芽で柔らかいので旬のよもぎを摘んで冷凍庫にあったエノキとナムルにしました

じゃことえのきのうまみで簡単副菜

えのきとワカメを使った食物繊維がたっぷりのメニューです。

5分で完成！レンジでチンして和えるだけの超簡単レシピです。えのきとナンプラーがクセになる組み合わせ♪ごま油の香りにエスニックな味わいが美味しく、お箸がどんどん進んじゃいますよ。作り置きやお弁当、おつまみにもおすすめです◎

レンジでできる超簡単おつまみ(副菜)です♡めんつゆマヨネーズがくせになる♡

簡単に出来て　酒のつまみにもなるし、１品欲しいなぁ～って時に使えます♪

えのきの長ネギをあわせてナムルに♪ツルツル・シャキシャキ食感で止まらなくなります♪

えのきとにらのヘルシーなナムルです。副菜におすすめです。

プチトマトとえのきのツルツルナムルです！冷え冷えで食べると味も格別です♪

安い野菜で簡単に一品が作れます。エノキを入れることによって、食感がいつものナムルと違っておいしい！

ピーマンとえのきの食感が楽しいレンチンおかず。お酢を加えるとピーマンの鮮やかさが残ってピーマンの苦味も少ないです◎

えのきのしゃきしゃき感が良いです♩

病みつきになる美味しさです。(^^)