小松菜と厚揚げの中華炒め

小松菜と厚揚げを中華味にしました。

秋なすを使って中華味の炒め物に。にんにく・しょうがで香り豊かに仕上げます。

あっさりさっぱりした炒め物ができました。ちょっと中華風の白いゴハンがすすむ炒め物です。仕上げにレモンを使います。

あっさりした炒め物です。野菜をしっかりと食べたい時にオススメです♪お肉も豆腐も入っているので栄養満点です(*^◯^*)

大好きな中華！今日は小松菜をオイスターソースで炒めてみました☆

お好みの野菜と厚揚げの中華炒め♪

旦那様のお墨付きレシピ♡中華味と生姜の風味がたまらなく美味しい！と言われます♡適度に残っているチンゲン菜の歯ごたえも◎

大概煮物にしてしまうこの組み合わせ！さっと炒めてお手軽中華に変身♪

ふわふわ卵が入ったオイスターソース味の中華風炒めです。

簡単！ヘルシー！厚揚げと白菜の中華炒め！

小松菜をペペロンチーの風に炒めた、中華炒めです。

厚揚げを野菜たっぷり中華炒めで。

小松菜とベーコンを中華風に炒めました。ベーコンの旨味が効いてご飯が進みます。

にんにくの風味がきいた小松菜の中華炒めです☆小松菜モリモリ食べれます☆オイスターソースと中華スープの素で手早く作れるので、忙しい日の一品にいかがでしょうか

残り野菜で食欲そそるピリ辛中華炒め！あっという間にできちゃいます♪

お店で教えてもらって以来、中華風の炒め物はこの手順ですべて作っています。どんな具材でも、失敗なく美味しくできます。

難易度 Lv3 🐈: 初心者レベル（かなり簡単）料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰簡単な中華の副菜、小松菜の中華炒めです🐰🇨🇳作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰#簡単副菜 #中華

小松菜のシャキシャキ感としめじの香りが食欲をそそる！

ごまの香りが食欲をそそる中華炒めです。

小松菜で中華炒め

肉を使わなくても、美味しく野菜が取れるメニューです。

中華風の味付けでご飯が進む炒め物です。少ないお肉でも野菜でかさまし。

簡単で美味しい中華炒め♪濃い味付け大好きな家族のレシピです^_^;

トロっとあんかけ風

弁当の一品にできる簡単中華炒めです。

簡単中華！お安く出来てボリュームたっぷりなので、お試しあれ！

ボリュームアップ！厚揚げの柔らか食感と、小松菜のシャキシャキ！

ヨシヨッシー さん、つくれぽありがとう！小松菜は、葉物野菜なのに温性♪小松菜・豆腐は、肺や咽喉の弱い方におすすめの食材♪咳に良い食材です♪豆腐性味：甘・寒帰経：脾・胃・大腸効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒適応症：肺熱咳嗽小松菜性味：温・辛・甘帰経：肺・肝・胃・大腸効能：養陰潤燥・利肺鎮咳#小松菜レシピ　#厚揚げ豆腐レシピ　#小松菜簡単　#厚揚げ豆腐簡単　#中華炒め　#豊田市薬膳　#豊田市漢方

残り野菜で、簡単中華炒め、今晩のおかずに　どうですか？オイスターソースと生姜が効いて、おいしいよ!(^^)!

あっさり簡単！中華炒め