鮭の粒マスタード炒め
北海道 @Pref_Hokkaido
お弁当のおかずにいかが♪
このレシピの生い立ち
公益財団法人北海道科学技術総合振興「北海道産すこやかレシピ」からのご紹介です。
▼詳しくはこちら
https://www.noastec.jp/web/recipe_book/
アプリでひらく作り方
- 1
生鮭は４～５等分し、塩、こしょうをして表面に小麦粉を薄くつける。
- 2
ブロッコリーは小房に分けて固めに塩ゆでし、エリンギは長さを半分に切り、縦８mmの厚さに切る。
- 3
フライパンにオリーブ油を熱し、鮭の皮を下にして中火で焼き、焼き色がついたら裏返し、空いたスペースに２を入れて炒める。
- 4
鮭に火が通ったらAを加えて全体にからめ、器に盛り黒こしょうをふる。
似たレシピ
鮭とブロッコリーの粒マスタード炒め
2023,12,25人気検索トップ10！シンプルな味付けで、素材のおいしさを生かした、だけどオシャレな簡単な魚レシピ
鮭と新じゃがの甘辛炒め
味付けは麺つゆだけなのに、甘辛で美味しい！作り方も超簡単なので、絶対失敗ありません♪ご飯もビールも進む！お弁当にも！
簡単♪鮭ときのこのマヨしょうゆ炒め
◎マヨネーズでバターを使ったようなコクを♪◎ごはんがすすむ鮭おかず♪◎常備菜にもおすすめ♪
簡単鮭とじゃがいもエリンギ炒め
味付けを簡単に 和食でも 洋食でも おかずの1品に(^o^)/
鮭ときのこのバターしょう油炒め
バターしょう油の香りが食欲をそそる、秋色の一皿です。冷めても美味しいのでお弁当にも重宝します。
豚ロースの粒マスタード炒め
以外とあっさりだけど、マヨネーズの風味が良い仕事してます(*^^)v
ヒロボ 
しゃけとブロッコリーのマヨ炒め
お弁当のおかずからビールのお供にまでなっちゃうマヨ炒め。簡単に手早くできて楽チンです（*＾-＾*）
鮭としめじのマヨしょうゆ炒め
マヨ醤油味の鮭のお弁当用おかずです♫
豚ばら肉と野菜の粒マスタード炒め
ちょっと大人味の野菜炒めはいかがでしょうか？マスタードとレモンが爽やかです。
簡単！鮭とれんこんの甘酢炒め
鮭とれんこんを使った秋らしい一品です。ご飯のおかずにはもちろん、お酒やお弁当にもぴったりです。子供も喜ぶ味付けです。
お弁当に♪鮭としめじのカレーケチャ炒め
ごはんがもりもりすすんで食欲ＵＰ！冷めても美味しく、お弁当のおかずやおつまみにぴったりです。
鮭と野菜のにんにくマヨ炒め
鮭切り身3切れで節約4人分！じゃがいもなど残り野菜で食べ応えアリ♪
くふくふくふ 
ブロッコリーとコーン粒マスタードマヨ炒め
お弁当のおかずに！作り置きにもおすすめです。
じゃがいも 粒マスタード炒め
ビールにも良く合うおかずです
鮭とジャガイモとエリンギのマヨ炒め
鮭の赤でお弁当の彩りにも♪マヨネーズのコクでご飯が進む味になります。
お弁当に☺ベーコンの粒マスタード炒め
お弁当にあと１品。冷凍作り置きしておけるレシピの１つとして★
牛肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
いつもの素材でちょっと目先の変わった味付けです。油の代わりにマヨネーズを使うとコクが出ますよ。
青のり香る鮭じゃが炒め
馴染みのある青のりとバターの香りでお魚が苦手な子供にも人気！フライパン一つで簡単なのでお弁当にもおつまみにも。
きのことポテトの粒マスタードいため
いつものポテトがボリュームのあるおかずに変身！ポテトが食べきれずに余ったときは、簡単リメイク♪
ほうれん草としゃけフレークの炒め物
お弁当にいかがですか♪簡単です！
Shoupuu 
鮭とエリンギとピーマンのオイマヨ炒め
うまみたっぷりのオイスターマヨでいつもと違う炒めものを♪
◯かなせ◯ 
簡単＊筍の粒マスタード炒め。
煮物にあきたら、ジャーマンポテト風の炒め物はいかがですか。簡単で朝ごはんやお弁当のおかずにもピッタリです。
ささみの粒マスタードマヨ醤油炒め
粒マスタードとマヨ醤油の絶妙な味がお酒のお供に、弁当のおかずに最適です。
鶏モモ肉とブロッコリーの粒マスタード炒め
粒マスタード風味の炒め物。粒マスタードが残った時に。
菜の花の粒マスタード炒め
ごはんのおかずにもお酒のおつまみにもぴったりです☆
ブリと春野菜の粒マスタード炒め
お店に出始めた春野菜と旬のブリを粒マスタードで炒めました♪
ブロッコリーとツナの粒マスタード炒め
ボリュームがあり、おかずの1つになります
鮭のにんにくバター炒め
お酒に!!おかずに！！
☆鮭ときのこのオイスター炒め☆
簡単&スピーディーで美味しいおかず♪ご飯が進みます(*´ー｀*)
鮭のマヨネーズ炒め
鮭をたっぷりの野菜と一緒に
キムラ・エフ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21264810
