しめじと舞茸の卵とじ

jeje娘
jeje娘 @cook_40335076

茸とツナの旨みをふんわり卵でまとめたのソテーです。
このレシピの生い立ち
レシピ本をアレンジしました。
ツナをホタテ缶にしても美味しいです。

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材料

  1. 2個
  2. しめじ 1パック
  3. まいたけ 1パック
  4. 長ねぎ 10cm(20g)
  5. ピーマン 1個(30g)
  6. パプリカ 1/4個(40g)
  7. ツナ缶 1/2(30g)
  8. 出汁 1/2カップ
  9. ■砂糖 小さじ1/4
  10. ■塩 少々
  11. ■胡椒 少々

作り方

  1. 1

    しめじ、まいたけは石づきを取ってほぐす。長ねぎはみじん切りにし、ピーマン、パプリカは千切りにする。

  2. 2

    フライパンに出汁を入れ、ツナを加えて火にかける。煮立ったら、しめじ、まいたけを加えてしんなりするまで煮る。

  3. 3

    長ねぎ、ピーマン、パプリカを加えて一煮し、■を加える。

  4. 4

    卵をといて回し入れ、ひと混ぜして火から下ろす。

コツ・ポイント

きのこエキスが煮汁にしみ出るでるまでしっかり煮るのがポイント。

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レシピ作者

jeje娘
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