冷凍さば竜田揚げ♪おろしポン酢今日の夕食

忙しい朝にお弁当を作るなら、10分以内で完成するこの方法がオススメ白だしで簡単に味付けするので、失敗なししかも、漬け込みしなくても、しっかり味がついているのが嬉しい◎寝ぼけていても作れます(笑)レンチンしているので、火はほとんど入っていますので、少量のこめ油でサッと揚げるだけお弁当にはこめ油が最適です時間が経っても油臭くなりません胃にももたれません私は、魚料理が得意ではなく、生の魚が触れないのでこのやり方をしていますサバ嫌いの家族も、この骨なしフィレにしてから食べるようになりましたお弁当デビューが出来ました♪

鯖が余ったら…塩焼きに飽きたら…脂のノリがイマイチなら…カリッ！と揚げておろしポン酢でサッパリと食べましょう♪

カリッと揚げたさばの竜田揚げにさっぱりとしたおろしポン酢がよく合います♪

冷凍サバは、凍ったままレンジで半解凍すれば時短臭みのない竜田揚げ、朝から作れるからお弁当に衣はサクサク、身はふっくら

白い大根おろしもいいけれど、夏ならではのみどりのおろしとたっぷりポン酢で☆サバの竜田揚げ☆作ってみよう！

鯖の竜田揚げは大根おろしがよくあう！

塩鯖を食べ易く切ってカラッと揚げ焼きにした竜田揚げに、大根おろしをのっけてポン酢をかけて、さっぱりと。お弁当のおかずにも

冷凍しておいた鯖を竜田揚げにしました。下味がついてるのでお弁当にもぴったり！

冷凍さばは解凍不要！調味液と一緒にレンチンしたら下味付けも簡単。フライパンで揚げ焼きしたら１５分で完成♪

簡単に鯖竜田揚げをつくりました。下味がしっかり付いているので、冷めても美味しいです！

生姜とにんにくで下味をつけるので、ごはんがとっても進みます。

カリっと揚げ焼きにした鯖をポン酢でさっぱりとマヨネーズをつけるとん〜美味しい！ご飯がすすんじゃいます

サクサクジューシーな鯖の竜田揚げです。

脂の乗った鯖の竜田揚げ、好きなアジアン風味にしてみました。たっぷりの大根おろしでさっぱり感を出しました。

おろしポン酢でさっぱりといただきます。白いご飯にバッチリ合いますよ！酒の肴にも良いですね。

サバと大根おろしでさっぱりと食べれるおかずだよ♡ん～♪ご飯と愛称抜群！！

とっても簡単です♪おろし大根＋ポン酢でいただきます

鯖の立田揚げ風に大根おろし。納豆をトッピングしてみました

本当は唐揚げが食べたい息子がサバで納得♡ つまみぐいして行きました(^^)

味がしっかり染みて簡単サバの竜田揚げ

手に入りやすいサバの竜田揚げ、甘辛醤油のおろしソースをかけました

簡単にできてご飯が進む味付け漬け込むとより美味しい

片栗粉・小麦粉のダブル使いで外はサックサク＊中はしっとりふわふわ♪おろしポン酢でさっぱりと頂けます♡

初めて鯖の竜田揚げ作りました魚をおろせないのでスーパーの魚売り場で売ってるおろしてある鯖を使用しました

サバの竜田揚げに、甘酢と青しそを加えた大根おろしでさっぱり✿美味✿

にんにく&生姜が食欲をそそる鯖の竜田揚げ♪醤油味でご飯がすすむ味♪

冷凍庫のサバのフィレ焼くと臭みが出るのでヨーグルトに漬け揚げて大根おろしを添えました～

下味をつけて、カリッと揚げ焼きしたら完成。臭みが全くなく、簡単美味しいサバの竜田揚げです。お弁当やおつまみにも◎

サバの半身を冷凍してたので使いました以前半身は味噌煮にしてます

さばも、竜田揚げにすると、旦那も子供も食いつきがいいです（笑）