青梗菜の簡単うま煮

オイスターソースの効いたあんが美味しい青梗菜と厚揚げの副菜です。

お手頃な青梗菜が豪華になります。

チンゲンサイ簡単に本格的な味にならないかなと思って造ってみたら、なりました！

青梗菜（ミニ青梗菜）をゆで、ガーリックソースをかけるだけ。メインが中華の時の副菜にもばっちり。ブロッコリーやもやしでも！

チンゲン菜も厚揚げも安い！そんな時はこれを作りましょっo(*^▽^*)o~♪

香ばしい厚揚げとシャキシャキの青梗菜をアツアツでどうぞ！

チンゲン菜と椎茸をオイスターソース、紹興酒で割り煮込みとろみをつけてめしあがれꕤ…˖*

今が旬のチンゲン菜。たっぷりモリモリ食べられる一品です。

ちょこーっと余った青梗菜。クリーム煮にするか旨煮にするか…。やっぱ豚ならうま煮でしょ!!ってことで歯ごたえの良いあわび茸と一緒に中華風煮物にしてみました。

チンゲン菜の甘み引き立つ！簡単でも凝ったおかずに！

鶏モモと青梗菜をオイスターソースで炒めました。

チンゲンサイのあんかけです。

お値段安定の青梗菜で、トロトロうま煮がすぐできるよ！

チンゲンサイと豚肩ロース肉の中華あんかけ炒めです。メインのおかずにおすすめです。

チンゲン菜なので、ちょっと中華風？なんかそんなイメージで・・・（＾＾；）

青梗菜たっぷり

短時間、かつ簡単、お安い材料で一品作ります。チンゲン菜使って水溶き片栗粉で仕上げれば即中華風になります。

【2016.11.28話題入り！！】無人販売で、青梗菜買いました。材料少しでも、立派な1品になりますね。

いつものチンゲンサイの炒め物に、ふんわり卵を入れました。これで充分ご馳走おかずです。

青梗菜とオイスターソースは最高のコンビネーションですね。

クック58RG95☆ さん、つくれぽありがとう！エビ（助陽類で温性）は腎を補い、熱エネルギーを益し、胃腸のはたらきをよくします♪ちんげん菜（活血化瘀類で涼性）は血行をよくします♪エビ・ちんげん菜を一緒に摂るとより効果的に腎を補い、熱エネルギーをさかんにできます♪手足の冷えのある人におすすめ♪チンゲンサイ五味：辛・甘・涼帰経：肺・肝・脾効能：散血消腫・清熱解毒適応症：出血・瘡痬・瘀血エビ性味：甘・温帰経：肝・腎・脾・肺効能：補腎壮陽、通乳適応症：腎虚陽萎、腰膝酸軟、乳少#チンゲン菜　#桜海老　#うま煮　#豊田市漢方　#うま煮簡単　#チンゲン菜簡単　#桜海老簡単　#チンゲン菜うま煮　#チンゲン菜うま煮簡単

青梗菜の中華風卵炒め。

青梗菜を使った優しい味付けの中華風の玉子あんかけです。安価にできるメインおかずで節約したい方やお給料日前におすすめです。

青梗菜を美味しく食べるレシピの代表です。青梗菜と蟹はよく合います。お試しください。

ガンモを中華にすると意外な美味しさ！

青梗菜とカニかまさえあればすぐできて、色が綺麗なので、サブおかずとしてなかなかですヽ(´▽｀)/～♪

買ったのに　使ってなかった（チンゲン菜）ので…　たまたまある野菜で(~_~;)　炒めたら　意外に美味(^_^)v

チンゲン菜とベーコンを鶏ガラとオイスターソースで炒めるだけ！時短でぱぱっとで出来上がり◎お弁当にもお薦めです(*^^*)

チンゲン菜と春雨をｵｲｽﾀｰｿｰｽで味付けしたスープにしました。卵がフワフワで中華料理のスープみたいです♪

時間差で煮始めるので♡チンゲン菜のグリーンがキレイに残る♡厚揚げとのウマ煮です♡