さつまいもの皮きんぴら

消費者庁 @caa_nofoodloss
「もったいないクッキング サンクスレシピ集」(長野県松本市)【野菜まるごとレシピ】
このレシピの生い立ち
長野県松本市では、食品ロスを減らすため、松本大学地域づくり考房「ゆめ」◎いただきます!!のメンバーと連携して「もったいないクッキング サンクスレシピ集」を作成しました。
作り方
- 1
さつまいもの皮を4㎝の長さに切る。
- 2
さつまいもの皮を火が通るまで炒める。
- 3
2に薄口しょう油、みりんを加え、味をつける。
- 4
ごまと七味唐辛子を加え、混ぜる。
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さつまいもの皮のきんぴら
栄養のある皮を使った簡単レシピです。


さつまいもの皮きんぴら
余ってしまったさつまいもの皮を美味しく!


もったいないから❤️捨てる皮でキンピラ
野菜の皮捨ててない?皮はビタミン、ミネラル=カラダ守る抗酸化物質が豊富!食品ロスをなくし地球のモッタイナイに貢献しよう♪


サツマイモの皮とレンコンのきんぴら☆
おせちの栗きんとんを作るとき、厚めに剥くサツマイモの皮。捨てるにはもったいないような気がしたので作ってみました♪


じゃがいもとにんじんの皮のきんぴら
皮の近くって栄養があるっていうし捨てたらもったいないかもそういうときのもう1品


サツマイモの皮で☆きんぴら
残ったさつまいもの皮で作ってびっくり!皮とは思えないほどおいし~の♪ノンオイルでヘルシー☆


薩摩芋の皮できんぴら
年に一度、おせち用に作る洋風きんとんで、使わなかった薩摩芋の皮できんぴらに。


エコ★さつまいもの皮のきんぴら
スウィートポテトなどさつまいもの皮を利用しないことが多いけど皆さんどうしてますか?ぜひ、きんぴらにしてみてください。夕飯の一品ができますよ♪


カボチャの皮きんぴら
カボチャの皮は捨てないで!美味しいきんぴらになります(^^)


かぼちゃの皮でピリッと甘辛きんぴら
捨ててしまうのはもったいない!かぼちゃの皮でもう1品。シャキシャキっと美味しいです


茄子皮とごぼうのきんぴら
捨てるのはもったいない 茄子の皮でもう一品


聖護院だいこんの皮のきんぴら
野菜ソムリエ考案レシピ。少々硬い皮も、しっかりと炒めれば立派な1品になります。


簡単エコ☆さつまいもの皮で大学芋きんぴら
捨ててしまう皮で簡単エコクッキング♪お芋料理のついでにあともう一品☆お弁当のおかずにもおすすめです。


ダイコンの皮のキンピラ
皮、もったいないので…。


さつまいもの皮で★大学芋風きんぴら
揚げずに、フライパンで炒めるだけです。さつまいもをお料理やお菓子作りに使った残りの皮でいかがですか?食物繊維も豊富です♪


エコエコ♪さつまいもの皮キンピラ☆
少し焦がして、焼き芋みたいな味で、おいしいですよ〜


大根☆人参☆薩摩芋の皮できんぴら炒め
大根、人参、などの野菜の皮は捨てないで~!!炒めてごま塩で味付けするだけで、美味しいおかずが簡単にできますよ~♪


ウドの皮のキンピラ
ウド料理で出てくるウドの皮を使った小鉢もの。味付けはすき焼きのたれでお手軽。箸休めに、おつまみに重宝します。


皮きんぴら
野菜は捨てないよ!(^^)


野菜皮のキンピラ♪
いつも大根の皮の佃煮を作っていましたが、たまたまそこにサツマイモとジャガイモの皮があったのでキンピラ風にしてみました。


かぶとにんじんの皮のきんぴら
栄養たっぷりの部分を捨てるのはもったいない!!実の部分とは違う食感がまたいいんです。


*簡単美味*さつまいもの皮のきんぴら
栗きんとんを作った時に余る、厚くむいたさつまいもの皮で作ります。エコクッキング!!スピード料理!!


さつま芋の皮で☆ごま塩きんぴら☆
さつま芋の皮でエコレシピです。うちでは余りがちなごま塩を合わせて塩きんぴらにしました♪


かぶの皮できんぴら
面取りで厚く皮をむいても、「もったいない」なんて思わない!かぶの甘みとちくわの旨みで、立派な一品です。お弁当にも!


残った皮で!!きんぴら~ごま風味~
正月、栗きんとんやなますで作ったさつまいもの皮や大根の皮もったいないなって思ったこと、ありませんか?


さつまいもの皮で 簡単きんぴら
厚くむいたさつまいもの皮を捨てずに、お手軽に一品出来ます(^^)


薩摩芋の皮でもう一品!おやつきんぴら
スイートポテトなどお菓子を作ったときに出る薩摩芋の皮、捨てないで~!大学芋ときんぴらの間の子みたいなヘルシーおやつです♪


さつまいもの皮の金平
厚目に剥いた皮をきんぴらに作ります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18827154