さつまいもときりこんぶの煮物

ぶっちさん
ぶっちさん @cook_40031474

めんつゆだけで優しい味♡
きりこんぶ、くせになりますよ~
H26.9.8 きざみ揚げを加えてバージョンアップしました!
このレシピの生い立ち
何かのレシピを見ながらいつも作ってたんですが、うっかり捨ててしまい、調味料がわからず、とりあえずめんつゆでやってみたら美味しかったんです☆

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材料

3人分
  1. さつまいも 中1本
  2. きりこんぶ 1袋(約30g)
  3. きざみ揚げ 適量
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 100ml
  5. 300ml
  6. ごま 少量

作り方

  1. 1

    さつまいもをよく洗い、皮を縦じまにむいて1cmの輪切りにする。(大きい時は半月でもOK)

  2. 2

    切ったさつまいもを水につけて、2~3回水を換えて、ざるにあげる。

  3. 3

    きりこんぶを水で洗い、食べやすい長さに切る。

  4. 4

    鍋にごま油(サラダ油でもOK)を入れ、3のきりこんぶときざみ揚げを入れてから火にかけ、焦げないように少し炒める。

  5. 5

    分量のめんつゆと水を入れ、さつまいもを入れ、できるだけさつまいもを汁に浸るようにする。

  6. 6

    沸騰したらアクをとり、キッチンペーパーをかぶせ、さつまいもがやわらかくなるまで弱火で煮る。

コツ・ポイント

きりこんぶは、長くてもOK♡
私は麺みたいにズルズル食べます(^^)
さつまいもを煮くずれさせないために、沸騰したら火を止めてフタをして保温してもよいです!

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レシピ作者

ぶっちさん
ぶっちさん @cook_40031474
に公開
子供が卵のアレルギーなので、卵焼き、目玉焼き以外は卵抜きのメニューです(*^^*)マンネリ化しつつある食卓に、新たな風を吹かせたい!簡単で美味しかったらなお良し!子供にもダンナにも、「美味しかった」と言ってもらえるよう、頑張ります!
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