アプリでひらく作り方
- 1
大根、人参は銀杏切り、長ねぎは小口切り、白菜は細めのざく切りにしておきます。
-
- 2
玉ねぎはみじん切り、生姜はすりおろします。鰯は包丁でたたき細かくするかフードプロセッサーで細かくしてください。
-
- 3
小麦粉を加えよく混ぜ合わせます。
-
- 4
だし汁の中につみれをスプーンで落としていきます。つみれが浮いてきたら大根、人参も加えます。
-
- 5
大根に火が通ったら白菜と長ねぎを加えます。
-
- 6
お味噌を加え味を整えたら器に盛り付けて出来上がりです。
-
コツ・ポイント
お野菜をより摂りたかったのでつみれに玉葱も加えてみました！水気も出るので小麦粉の調整をおすすめします！
似たレシピ
いわしのつみれ汁
我が家のつみれ汁は味噌仕立て。はっきり言ってつみれのお味噌汁ですが（汗）。寒い時期に体が温まりますよ＾＾。
簡単あったか鶏だんごのつみれ汁
寒い夜に身体か温まるのでお試しください
aeon1315 
いわしのつみれ汁
いわしは手で開いて、生姜と味噌と一緒に包丁で叩くだけ！簡単につみれ汁が出来上がり！
ポッカポカ♥つみれ汁
ふっくらつみれと野菜たっぷりで身体が温まります～(*^。^*)
イワシのつみれ汁〜☆
イワシをミンチ状にしてつみれ汁にしました！イワシのだしがとってもよく出てホッとできる一品です！
norimune 
いわしのつみれ汁
昔はいわしが大量に獲れ、大衆の中で様々な食べ方が生まれました。新潟の柏崎・刈羽地域で食されるつみれ汁を紹介します。
あったまる～♪鰯のつみれ汁
冬になるとよく母が作ってくれました。つみれは鰯からつくるとよりおいしいですが、お魚やさんですり身が売ってますので、これを利用しちゃいます。寒い日に。
いわしのつみれ汁
いわしは時にとっても安く売ってますね。骨まで食べてしまえるいわし！を、つみれにしてまるごといただきましょう。
つみれ汁（味噌仕立て）
基本のつみれ汁です。
鰯缶で簡単！ポカポカ♡とろみのつみれ汁
生臭さがかなり少なく、子どもでも食べやすいすり身汁です！寒い時期には特にオススメ！生姜のとろみで身体はポカポカです♡
イワシのダシ最高！つみれ汁☆
いわしは粗くきざんだ方が美味しいよ♬美味しくて飲みほしてしまいます(#^.^#)
【つみれから手作り】イワシのつみれ汁
つみれから手作りすることで、新鮮で食感も自分好みの美味しいつみれ汁が作れます。
いわしのつみれ汁☆フープロで簡単！！
フープロを使用してふわふわで具だくさんないわしのつみれ汁が簡単に作れます♪
つみれ汁
スープにほんのり梅風味をプラスしてみました
＊つみれ汁＊
買ってきたすり身を使って、ちょっと手抜きなつみれ汁♪
牡蠣のつみれ汁
魚介類の出汁がでてるので薄味でも美味しく頂けます。
【保育園給食】いわしのつみれ汁
汁の中にいわしのつみれを入れました。たんぱく質とビタミンが摂れる1品です。
野菜たくさんつみれ汁
いわしのつみれにたくさんの野菜を加えてよりヘルシーに。具沢山なので満腹感も。
＊夏だけど、ヘルシーなつみれ汁＊
ヘルシーで野菜もたっぷり取れます。
ほっこりつみれ汁
生姜でほっこり 心も身体も温まる優しい味です。
ほっこり～(*^^*)つみれ汁♪
涼しくなってきたで温かい物も、そろそろ恋しいのでは？お出汁の効いたつみれ汁でほっこりしましょ (*´╰╯`๓)♬
いわしのつみれ汁
フードプロセッサーで簡単につみれができます。具だくさんにするとおいしい！！
zryoko 
◆あったか♪鰯のつみれ汁◆
ふっくら柔らか鰯のつみれ＆野菜がたっぷりヽ(=´▽`=)ﾉ身体もあったか♪とっても美味しいですよ。
具沢山つみれ汁
我が家の豚汁の豚肉→つみれバージョンにしてみたら、あら美味しい♪ これからの寒い季節にぴったり^^ 体の芯から温まります★
いわしのつみれ汁
❄ カテゴリー掲載 ❄つみれの出汁が出て美味しい❗
イワシのつみれ汁
イワシは骨ごとでカルシウムたっぷりです
みかママっち 
つみれ汁
寒い季節にぴったりのつみれ汁／(^o^)＼ 生姜も入っているので風邪の時や冷え性の方にもオススメです。
ε-(*´∇｀*)ﾎｯｺﾘ つみれ汁
寒い日は熱々お味噌汁が恋しい(*ﾉｪﾉ)ｷｬ今日はつみれ汁に！しかも蓮根入りなのでシャクシャク食感がいい感じです。
ふんわり柔らか鶏のつみれ汁
生姜入りで身体が温まって冷え性対策にもなります♥お陰様で人気検索トップ10入しました♥
ふわふわ鰯のつみれ汁
ふわふわの鰯のつみれはきっとみんなを虜にしてしまいます。家で作るつみれは、シンプルに味わいたいですね。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20160899
