焼きしいたけと長芋のこぶおろし和え

あっかいピーマン
あっかいピーマン @cook_40080002

ねばねば食材でこぶおろし和え

このレシピの生い立ち
野菜売場で、「どんこ」と言われる丸々のしいたけを見ていたら、焼いたら美味しそうから始まりました。ちょうど長芋も収穫の時期で、旬の和え物が出来上がりました。ねばねばは身体の免疫力アップと聞きましたので、みんなが元気でいてほしいなぁー。

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材料

3人分
  1. 生しいたけ(大) 6個
  2. 長芋 100g
  3. オクラ 2本
  4. 小さじ1杯
  5. ヤマサ昆布つゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    しいたけは魚焼きなどで焼きます。(しいたけの白い部分に透明な汁が出た所で終了です)

  2. 2

    長芋はおろすか、小さく切ってビニール袋に入れて、すりこぎ等で、叩きます。

  3. 3

    オクラは茹でて小口切りにします。

  4. 4

    長芋に昆布つゆを加えて混ぜ、しいたけとオクラを入れて和えます。

  5. 5

    <レシピID : 19870822>
    トマトのだし漬けを添えました。

コツ・ポイント

1.しいたけは焼くと、小さくなってしまうので数は加減して下さい。この写真のしいたけは直径5~6センチの丸々したものですが、焼いたら別の物のようになりました。
2.長芋は食感が残る位大きくした方が食べごたえがあります。

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レシピ作者

あっかいピーマン
に公開
料理は難しい!だって、10人が同じ材料を使ったとしても10人の味でしょう。お鍋の大きさ、火加減、材料を入れるタイミングや順番・・・・。難しいけど、まぁ良いかと言う大ざっぱな性格です。2014年夏ごろから懸賞生活楽しんでます。備忘録として日記に書き込んでいます。このクックパットさんの日記ホントに便利!!
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