簡単!厚揚げとナスのごま味噌炒め

jun0814
jun0814 @cook_40359588

厚揚げとナスだけ!
カリっとモチっと簡単しっかりおかず★
このレシピの生い立ち
厚揚げでご飯のおかずになるものを作りたくて。
『まごわやさしい』の4つが入っています!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐 2枚
  2. なす 2個
  3. 白すりごま 大さじ1.5
  4. A みそ 大さじ1.5
  5. A 酒 大さじ1.5
  6. A みりん 大さじ1.5
  7. A はちみつ(砂糖でも) 小さじ2

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きをして、1枚を16等分くらいに切る

  2. 2

    ナスを厚揚げと同じくらいの大きさに切る

  3. 3

    Aの調味料を混ぜておく

  4. 4

    厚揚げをフライパンで強火で表面をカリカリになるように焼く

  5. 5

    厚揚げを奥に寄せて、手前に油をひいてナスを炒める

  6. 6

    ナスに火が通ったら、Aを入れて混ぜ合わせる

  7. 7

    火を止めて、すりごまを入れて混ぜる
    水分が飛んだら完成

コツ・ポイント

厚揚げは絹ごしの方がモチっとします◎
強火で表面だけカリカリにするイメージで焼いてください!
最後まで強火で大丈夫です。

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jun0814
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