鮮やか夏野菜の揚げ浸し☆

bojako45 @cook_40042343
油と相性のいい緑黄色野菜をたっぷり食べてね!
しっかり味で食欲増進!
キンキンに冷やしてどうぞ~☆
このレシピの生い立ち
祖母が作っていた料理を自己流に作り、夏の定番料理に。
作り方
- 1
野菜は適当な大きさに切る
- 2
耐熱容器等に☆の調味料を混ぜておく(お好みでレモンも)
- 3
野菜を素揚げし、②の調味液に浸けていく
- 4
全体の粗熱が取れたら冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ~☆
コツ・ポイント
野菜はお好みで♪
キンキンに冷やして食べたいので午前中に作り夕飯まで冷蔵庫で冷やしておくとラクできます(^_-)-☆
あと野菜以外に鶏や魚の唐揚げ等も入れるとメインになります。
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栄養バランス満点!酢が利いていて、食欲増進効果あり!


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夏野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げ浸し
麺つゆで手軽に作れます。


簡単☆なすの揚げびたし
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カラフル夏野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げびたし
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鶏肉と夏野菜の揚げびたし
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夏野菜の揚げびたし丼
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夏野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げ浸し
夏にぴったりな一品です♪♪キーンと冷やしてお召し上がり下さい!!


めんつゆで夏野菜の揚げ浸し
簡単で夏野菜たっぷりです!


夏野菜の揚げ浸し
夏野菜をおいしく、よく冷やしてどうぞ


彩り夏野菜の揚げびたし
家にある野菜を素揚げしてお酢の利いたたれに漬け込んでいきます。


麺つゆで簡単★夏野菜の揚げ浸し
暑い夏にぴったり!キンキンに冷やしてどうぞ〜


夏野菜の揚げびたし
切っては揚げて…野菜たっぷり食べられます♪


夏野菜の揚げびたし
小さいフライパンで簡単にできる夏野菜の揚げびたし。。。冷たく冷やしてどうぞ。。。


夏野菜の揚げびたし
温かくても、冷やしても美味しく食べられます。夏野菜のズッキーニ、ピーマン、いんげんなどを入れてもおいしいです。


簡単☆揚げない夏野菜の揚げ浸し
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夏野菜の揚げ浸し
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茄子とカボチャの揚げ浸し
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夏野菜の揚げ浸し
食欲がない時でも夏野菜をもりもり食べられます♪


夏野菜の揚げびたし
簡単!美味しい!見た目豪華にできる!普段のお惣菜にもおもてなしにも。冷たく冷やしてどうぞ。


夏野菜の揚げびたし
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夏野菜の揚げ浸し
夏の定番!野菜は油をさっと通すとぐっと美味しくなりますね。野菜の美味しさを味わえるシンプルな出汁+醤油が一番です。


夏野菜の揚げ浸し
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創味のつゆで、夏野菜の揚げ浸し☆
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彩鮮やか夏野菜の揚げ浸し♩
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夏野菜の揚げびたし
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