鮮やか夏野菜の揚げ浸し☆

bojako45
bojako45 @cook_40042343

油と相性のいい緑黄色野菜をたっぷり食べてね!
しっかり味で食欲増進!
キンキンに冷やしてどうぞ~☆
このレシピの生い立ち
祖母が作っていた料理を自己流に作り、夏の定番料理に。

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材料

3~4人分
  1. なす 2本
  2. かぼちゃ お好みで
  3. パプリカ 1/2個
  4. パプリカ 1/2個
  5. ゴーヤ 1/4本
  6. 人参 4~5㎝
  7. エリンギ 1パック
  8. 揚げ油 適宜
  9. ☆麺つゆ(2倍濃縮) 1カップ
  10. ☆酢 1カップ
  11. ☆パルスイート 大さじ1.5(砂糖お好みでも)
  12. レモン(なくても可) 4~5枚

作り方

  1. 1

    野菜は適当な大きさに切る

  2. 2

    耐熱容器等に☆の調味料を混ぜておく(お好みでレモンも)

  3. 3

    野菜を素揚げし、②の調味液に浸けていく

  4. 4

    全体の粗熱が取れたら冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ~☆

コツ・ポイント

野菜はお好みで♪
キンキンに冷やして食べたいので午前中に作り夕飯まで冷蔵庫で冷やしておくとラクできます(^_-)-☆
あと野菜以外に鶏や魚の唐揚げ等も入れるとメインになります。

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レシピ作者

bojako45
bojako45 @cook_40042343
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はじめまして^^作る料理は簡単な家庭料理中心です。なるべく旬のものを使って季節感も大事にしたいと思ってます。
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