くずし厚揚げ・残り野菜⭐中華風味噌炒め♪
yhime2001 @cook_40248571
コク旨⭐水切り不用の厚揚げと野菜を味噌味で炒めます。
冷蔵庫の残り野菜でOK♪
⭐2014年11月2日カテゴリー掲載⭐
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残り物で 思い付きでつくりました。
アプリでひらく作り方
- 1
厚揚げは適当にくずし、野菜は写真の様に用意する。
調味料は合わせておく。 -
- 2
フライパンにサラダ油を熱し、野菜から炒める。
-
- 3
野菜に油がまわったら厚揚げを投入し軽く炒めたら蓋をして弱火で2分加熱する。
-
- 4
蓋をあけ合わせ調味料を回しいれて中火で水分を飛ばすように炒め合わせて完成です。
-
コツ・ポイント
具材の量で変わってきますので 合わせ調味料は調節して下さい。
※今回はピーマン1個、パプリカ1/4個、人参1/4個で作りました。
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
厚揚げとキャベツのひき肉味噌炒め
ご飯がススム味噌炒めです！ ２０１４年７月１８日話題入り！
厚揚げの味噌炒め
厚揚げと玉ねぎを香ばしく味噌味で蒸しながら炒め合わせました。
簡単⭐厚揚げ・たけのこ味噌炒め⭐台湾風
合わせ調味料で簡単♪美味しい合わせ調味料を使って冷蔵庫の残り野菜や お肉を炒めます。
厚揚げの五目味噌炒め
厚揚げとピーマンに胡麻味噌がよく合う炒め物です。
鶏肉と厚揚げの中華みそ炒め
中華みそでしっかり味つけの炒め物。鶏肉と厚揚げ、野菜を炒めたあと、中華みそで一気に味つけしてできあがりです。
厚揚げと豚肉とピーマンの味噌炒め
話題入り感謝☆つくれぽ40件☆ささっと炒めて簡単！厚揚げでボリュームUP！ご飯のすすむおかずです＾＾
厚揚げと茄子の味噌炒め
厚揚げを入れて簡単しっかりおかず(^○^)少し甘みのある茄子味噌炒めです。
厚揚げと夏野菜の味噌炒め♪
厚揚げでボリューム満点♡味噌味で♡ご飯がすすみます！！
ご飯がすすむ☆厚揚げとピーマンの味噌炒め
つくれぽ200大感謝！お肉の代わりに厚揚げを使った味噌炒め。甘いネギ＆ほろ苦いピーマンが味噌味によく合います。
茄子と厚揚げとピーマンの味噌炒め
茄子、厚揚げ、ピーマンを甘い味噌だれで炒めた炒めもの。
中華味噌いため
2017年11月開催の料理教室のメニューです☆
野菜と厚揚げの味噌炒め
たっぷりの夏野菜と厚揚げのヘルシーな一品。味噌でコクも出て、箸が進みます♪
mah*honey 
なすと厚揚げの味噌炒め
なすと厚揚げを味噌味の炒め物にしました。ちょっぴりコチュジャンを加えてピリ辛に♪
厚揚げのピリ辛味噌炒め
厚揚げを野菜と炒めてピリ辛味噌で味つけました。カリッと焼けた厚揚げが香ばしくって美味しいですよ。ご飯のすすむ一品です。
秋刀魚と厚揚げの味噌炒め
秋刀魚を味噌味で☆煮付けではなく炒めるので時短レシピ。こってり味でご飯がすすみます！厚揚げ以外に野菜プラスしても☆
あっこちゃんS 
お仕事帰りの！野菜と厚揚げの激旨みそ炒め
♥♡話題入りレシピ♡♥帰り道に厚揚げを買えばすぐに作れるボリューム満点のメイン料理☆野菜は冷蔵庫にあるものでＯＫ！
厚揚げの中華風味噌炒め
厚揚げ、豚肉、野菜を炒めて甜麺醤で煮込んだ中華風の家庭料理です。白いご飯によく合います！
厚揚げの味噌炒め
厚揚げをご飯に合う甘辛炒めに(^^)季節の野菜と共に。写真はゴーヤ入りです(#^.^#)
厚揚げとピーマンで簡単10分♫味噌炒め
話題入り、ニュース掲載感謝です！厚揚げとピーマンを味噌で炒めてご飯がすすむ味つけにしました。作り置きやお弁当、副菜に♫
厚揚げと残り野菜の味噌炒め
給料日前にピッタリの、冷蔵庫にある野菜と安い厚揚げでボリュームのある一品が！肉無しでも大丈夫なのが嬉しい（笑）
誠ママ 
味噌炒め
材料はなんでもＯＫ2016年6月5日
クック48M6TD☆ 
厚揚げとキャベツの味噌炒め
味噌味が厚揚げと野菜にあっていて美味しいですね。簡単です。
こんにゃくと厚揚げのおかか味噌炒め
こんにゃくと厚揚げを味噌で炒めた副菜です。ご飯に合うほっこりおかずです。
豚肉と筍と厚揚げの味噌炒め
ご飯によく合う味噌味の炒め物です。
厚揚げと鶏むねのみそ炒め
甘めの味噌味（隠れ味噌マヨ）厚揚げでカサ増し☆マヨネーズで鶏むね柔らか〜
厚揚げと茗荷の味噌炒め
夏に美味しい茗荷を厚揚げと合わせて炒め物に〜味噌味でごはんにもおつまみにも♪
厚揚げと鶏肉の味噌炒め
お好きな野菜を加えてもOK♪野菜をたっぷり取れるレシピです。
りったんこんぶ 
野菜のみそ炒め☆厚揚げ入り
厚揚げメインのヘルシーな炒め物♪味噌との相性もばっちり☆
ご飯に合う☆厚揚げと肉野菜の味噌炒め
厚揚げでボリュームも出て 味噌味でご飯にも合いますよ（≧∇≦）
絹厚揚げと野菜の味噌炒め
絹厚揚げと野菜を味噌炒めしました。酒の肴にご飯のおかずにどうぞ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20241069
